Como utilizar a metodologia SMART para o seu sonho?


Qualquer meta ou objetivo pode ser criado por meio da metodologia SMART. Esse método é essencial para ter uma vida de alta performance e ajudar você tirar um sonho do abstrato para algo mais tangível.😉



“S.” – Specific (Específico) Uma meta específica, significa um conjunto de respostas, das seguintes questões:


O que você quer alcançar?

Por que você quer isso?

Quem está envolvido?

Onde esse objetivo vai levar o negócio depois de alcançar?

Quando você pretende realizá-lo?

Exemplo: Emagrecer 5 kg.


“M” – Measurable (Mensurável)


Uma meta precisa ser medida a fim de saber se o objetivo está sendo atingido ou não.


Por exemplo, perder 5 kg em 30 dias.


“A” – Attainable (Atingível)


As metas precisam ser atingíveis.


Considere em sua avaliação situações alheias a sua vontade, isto é, interferências externas que podem impedir a concretização de sua meta.


“R” – Relevant (Relevante)


Considere que determinados objetivos não são relevantes para suas necessidades, suas habilidades ou a realidade atual do mercado.

Metas que não são relevantes podem levar a resultados não satisfatórios.

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“T” – Time based (Temporal)


Ao definir metas SMART, atribua um prazo, isto é, um início, meio e fim.

Definir um cronograma realista levará você a ter mais sucesso na concretização dos seus objetivos.


Por que usar as metas SMART?


Em vez de objetivos obscuros, sem nenhuma clareza e perspectiva de resultados positivos, essas metas específicas permitem que você saiba o que precisa fazer, como e quando fazer.


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