Quais são os fatores que determinam a felicidade?


Sonja Lyubomirsky da Universidade da Califórnia é uma das pesquisadoras mais importantes da Psicologia Positiva hoje, ela se formou em Harvard, ela recebeu um prêmio

de psicologia positiva em 2002 e logo em seguida ela foi contemplada com uma bolsa de um milhão de dólares do Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos para estudar o que é que determina a felicidade, ela fez um grande estudo de meta-análise que nada mais é que uma síntese de pesquisas anteriores sobre um tópico, que apresenta ênfase na produção de conclusões quantitativas, a qual coletou centenas de pesquisas não apenas da psicologia, mas também da biologia, da ciência social, e que chegou em três grandes fatores que determinam a felicidade que são eles:

1- Fator Genético, que representa 50% dos nossos níveis de satisfação e felicidade;


2- Fator Circunstancial, isto é, 10% dos nossos níveis de satisfação e felicidade estão ligados as circunstancias; Ex.: Nível e renda, de escolaridade, região que nasceu, etc.


3- Fator de Atividades Intencionais representa 40%, ou seja, os nossos níveis de felicidade estão ligados aos nossos pensamentos, comportamentos, pelo modo de pensar e pelo modo de agir.

Diante do exposto acima, se a Genética possui um esforço muito grande para mudar e se o fator circunstancial além de ser necessário um esforço grande e um resultado pequeno, nas atividade intencionais é o fator onde se é possível trabalhar com um pouco mais de facilidade e o resultado ou benefício maior.


Gostou? Deixe seu comentário e compartilha com seus amigos :)


0 visualização0 comentário

©2019-2029  Copyright - GP Coaching Experience. Todos os direitos reservados.